シックスパッドをやる回数は?

シックスパッドをやる回数は?

話題のEMSマシンシックスパッド(SIXPAD)を試していますが、一日何回ぐらいやるんでしょうか?

 

1回23分、説明書には1日1回

って書いてあるけど、実際にやってみると物足りないので、僕は無視して何度もやってる。ただしメーカーの推奨じゃないので、自己責任でお願いしますm(_ _)m

 

僕は平均して1日3〜4回

都合、1時間〜1時間半ぐらいはやってることになる。その間も仕事したりテレビ見たりしています。

ただ、あんまりやりすぎると筋肉痛になりますけどね。また電池の減りも早くなるので、電池の確保はしておきましょう。

 

シックスパッドについて詳しくは

 

参考記事
電池交換の頻度と安い電池(一個18円の電池)
やりすぎて筋肉痛に・・・

 

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シックスパッドの効果

 

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