シックスパッド10日目の効果は?

シックスパッド 10日目

2015年9月5日
目指せ!クリスチャーノ・ロナウド!

ということでシックスパッドを初めて10日目、いったいどのくらい変化があったでしょうか?(手っ取り早く結果が知りたい人は下のリンクから)
シックスパッド90日目の変化

 

ウエストの変化

91cm → 90.5cm

 

体重・体脂肪率の変化

体重:65.2kg → 64.4kg
体脂肪率:24.6% → 23.3%

 

つまり、10日間の変化は・・・

ウエスト:5mm減
体重:800g減
体脂肪率:1.3%減

まあ、10日じゃ対して変わらないですよね〜

20日目の結果へ

 

シックスパッドについて詳しくは

 

0日〜90日の各段階の変化

 

 

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シックスパッドの効果

 

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