シックスパッドは連続使用しても大丈夫?

Q:シックスパッドは連続使用しても大丈夫?

A:オススメはしてないです

シックスパッドは、基本的には1日1回の使用を推奨しています。あんまり連続でやらないほうが良いみたい。

連続使用すると、筋肉が傷つく恐れがあるんだって。

また、あまり筋トレの効率も良くないみたい。

って、販売会社のMTGの社員さんが言ってました。

 

一日23分、一回やるのが一番効果的に筋肉が付くんだって。あまり欲張らず、ほどほどに・・・

 

シックスパッドについて詳しくは

 

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目次
シックスパッドを購入する前に・・・
シックスパッドお役立ち情報
シックスパッドを装着してみた
シックスパッドの効果
あらゆるシーンでシックスパッド
シックスパッドの店舗情報
シックスパッドの口コミ
管理人のシックスパッドの実践報告

 

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