シックスパッド40日後の効果は？
シックスパッド 40日目
2015年10月5日
目指せ！クリスチャーノ・ロナウド！
ということでシックスパッド
を初めて40日目です。まだまだロナウドの背中は遠い・・・と、スペインリーグで戦う弱小チームの悲哀のようですが（笑） 体型はちょうど一ヶ月が経ちました。30日目にはウエスト、体重は減ったものの、体脂肪率が増えるというまさかの結果。めげずに続けます。（手っ取り早く結果が知りたい人は下のリンクから）
→ シックスパッド９０日目の変化
ウエストの変化
91cm → 89.8cm
(１０日前は89.5cm)
体重・体脂肪率の変化
体重：65.2kg → 64.2kg
体脂肪率：24.6% → 26.0%
（１０日前は体重：63.4kg、体脂肪率：25.9%）
つまり、40日間の変化は・・・
ウエスト：1.2cm減
体重：1.0kg減
体脂肪率：1.4%増
なかなか思うように減らない・・・
まあでも、今まで65kg前後をうろうろしてたのが、64kgをうろうろするようになりました。それよりも体脂肪率が増えてるのが納得行かねー（怒）
→ 50日目の結果へ
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