シックスパッドで大胸筋は鍛えられるか?

Q:シックスパッドで大胸筋は鍛えられる?

A:鍛えられるけどやっちゃダメ

筋肉に電流を流して強制的に動かすことで鍛えるシックスパッド。電流さえ流せれば、そこに筋肉があれば鍛えられるので、大胸筋であろうが、上腕二頭筋であろうが、肛門括約筋であろうが、理論上は鍛えられる。でも大胸筋は鍛えちゃダメ。

 

心臓に近いところでシックスパッドは使えない

シックスパッドは電気を流すので、下手すりゃ、心臓が止まっちゃう可能性もあります。なので肋骨の上ではシックスパッドは使わないようにしてください。

 

それと同じく、背骨、頭部、首、粘膜部分などもやっちゃダメ。

だからさっき書いたけど、大胸筋はもちろん、肛門括約筋もシックスパッドじゃ鍛えられない。いわゆる大事なところは、シックスパッドの使用は避けるようにしてください。

 

シックスパッドについて詳しくは

 

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