シックスパッド20日目の効果は?

シックスパッド 20日目

2015年9月15日
目指せ!クリスチャーノ・ロナウド!

ということでシックスパッドを初めて20日目、10日目にはあまり変化がありませんでしたが、今回はいったいどのくらい変化があったでしょうか?(手っ取り早く結果が知りたい人は下のリンクから)
シックスパッド90日目の変化

 

ウエストの変化

91cm → 90.5cm

 

体重・体脂肪率の変化

体重:65.2kg → 65.0kg
体脂肪率:24.6% → 25.6%

 

つまり、20日間の変化は・・・

ウエスト:5mm減
体重:200g減
体脂肪率:1%増

 

おい!体脂肪増えてんじゃねーか!!

たしかに、先週は飲みに行く回数も多かったし・・・ これ一見、さほど変わってないように見えるけど、10日目から比べると、体重は600g増、体脂肪はなんと2.3%も増えてるのです!!やべーっす。気持ちを入れ替えないと・・・

30日目の結果へ

 

シックスパッドについて詳しくは

 

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