シックスパッド20日目の効果は？
シックスパッド 20日目
2015年9月15日
目指せ！クリスチャーノ・ロナウド！
ということでシックスパッド
を初めて20日目、10日目にはあまり変化がありませんでしたが、今回はいったいどのくらい変化があったでしょうか？（手っ取り早く結果が知りたい人は下のリンクから）
→ シックスパッド９０日目の変化
ウエストの変化
91cm → 90.5cm
体重・体脂肪率の変化
体重：65.2kg → 65.0kg
体脂肪率：24.6% → 25.6%
つまり、２０日間の変化は・・・
ウエスト：5mm減
体重：200g減
体脂肪率：1%増
おい！体脂肪増えてんじゃねーか！！
たしかに、先週は飲みに行く回数も多かったし・・・ これ一見、さほど変わってないように見えるけど、１０日目から比べると、体重は600g増、体脂肪はなんと2.3%も増えてるのです！！やべーっす。気持ちを入れ替えないと・・・
→ 30日目の結果へ
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