シックスパッド10日目の効果は？
シックスパッド 10日目
2015年9月5日
目指せ！クリスチャーノ・ロナウド！
ということでシックスパッドを初めて１０日目、いったいどのくらい変化があったでしょうか？（手っ取り早く結果が知りたい人は下のリンクから）
→ シックスパッド９０日目の変化
ウエストの変化
91cm → 90.5cm
体重・体脂肪率の変化
体重：65.2kg → 64.4kg
体脂肪率：24.6% → 23.3%
つまり、１０日間の変化は・・・
ウエスト：5mm減
体重：800g減
体脂肪率：1.3%減
まあ、１０日じゃ対して変わらないですよね～
→ 20日目の結果へ
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