シックスパッド70日後の効果は？
シックスパッド 70日目
2015年11月5日
目指せ！クリスチャーノ・ロナウド！
ということでシックスパッド
を初めて70日目。いい感じにウエストと体重が減ってきています。何故か体脂肪率は増えたり減ったり・・・（手っ取り早く結果が知りたい人は下のリンクから）
→ シックスパッド９０日目の変化
ウエストの変化
91cm → 88.4cm
(１０日前は87.6cm)
体重・体脂肪率の変化
体重：65.2kg → 63.4kg
体脂肪率：24.6% → 24.5%
（１０日前は体重：64.0kg、体脂肪率：25.1%）
つまり、70日間の変化は・・・
ウエスト：2.6cm減
体重：1.8kg減
体脂肪率：0.1%減
夢の63kg台！ (*ﾟ▽ﾟ)/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼(ﾟ▽ﾟ*)
このままドーンと行くと良いなぁ～
→ 90日目の結果へ（80日目はお休み）
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