シックスパッドは連続使用しても大丈夫？
Ｑ：シックスパッドは連続使用しても大丈夫？
Ａ：オススメはしてないです
シックスパッドは、基本的には１日１回の使用を推奨しています。あんまり連続でやらないほうが良いみたい。
連続使用すると、筋肉が傷つく恐れがあるんだって。
また、あまり筋トレの効率も良くないみたい。
って、販売会社のMTGの社員さんが言ってました。
一日２３分、一回やるのが一番効果的に筋肉が付くんだって。あまり欲張らず、ほどほどに・・・
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