シックスパッドの使用時間は何分?
Q:シックスパッドの使用時間は何分?
A:23分です
シックスパッドは実は一回のトレーニング時間が決まっています。なんでもトレーニングの周波数と時間は、クリスチャーノ・ロナウドとエライ先生が考えて決めたらしい。
ともあれ23分、長いといえば長いし、短いといえば短いし、ちょうどいいといえばちょうどいい、そんな時間・・・
テレビ見ながらやってると、あっという間に終わっちゃう。トレーニング目的だと長い。そんな時間・・・
まあ、ちょうどいい時間だと思います。
僕はたまに2回連続でやったり、途中でやめちゃったりします。
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