シックスパッドで内もも(内転筋)を鍛えるには?

Q:シックスパッドで内ももを鍛えるには?

A:ボディフィットがオススメ

シックスパッドって腹筋を鍛えるアブスフィットが有名だけど、太ももを鍛えるなら、汎用性の高いボディフィットがオススメ。

下の6つパッドが付いてるのが、シックスパッドアブスフィット
上の羽みたいなのが、シックスパッドボディフィット

 

一応、アブスフィットでも内転筋は鍛えられる

太ももなら、結構広いので、大きなアブスフィットも貼ることが出来ます。ただ、一個しか持ってないと思うので、両足鍛えようとするなら、羽みたいなボディフィット2つの方が効率がいい。腹筋鍛えながら、太もも鍛えるみたいなことも出来ますし。

それとボディフィットの方が、2つしかパッドが無いからか、パワーが強いような気がします。

 

そんなわけで、内もも鍛えるならボディフィットがオススメ

後はお財布と相談ですね〜

シックスパッドについて詳しくは

 

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