アブスフィットは腹筋を鍛えるのに主に使う!
アブスフィットは腹筋を鍛えるのに主に使うけど・・・
シックスパッドには、主に腹筋を鍛えるアブスフィットと、太ももや腕などを鍛えるボディフィットがあります。
腹筋だけを鍛えるならアブスフィット
まあ元々、シックスパッドって腹筋を鍛えるのが目的みたいなところがあるから、アブスフィットの方を、シックスパッドとして認識している人がほとんどだと思います。
6つパッドがあって、腹筋を全体的に鍛えられるから、腹筋ならアブスフィット。それ以外も鍛えたいなら、他のも一緒に買うことをおすすめしますが・・・
アブスフィットを太ももに使うのもあり
太ももを鍛えるならボディフィットが使いやすいですが、別に太ももにアブスフィットも貼れるし、使えることは使える。ただし
1.お腹と同時に太ももを鍛えられない
2.やっぱり太ももには使いづらい
ってことで、少々デメリットもあり・・・まあご予算もありますので、最初はアブスフィットだけでもいいと思いますよ。
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