メンズエステの比較
痩せると筋トレが楽しくなる
ラ･パルレの脱メタボリックコースで痩せてから、筋トレが楽しくなってきた。
何故！？
今までは体が重かったので、腹筋とか腕立て伏せとか辛かったんです。
少ない回数ですぐにバテるから、つまらなくて続かない。
「高校の時は腹筋１００回なんて余裕だったのに、何故今は１０回で・・・」
なんて思うと凹んできて、イヤになってました。
でも今は軽くなったのと、筋肉自体も付いてるので、かなり回数が行くんです。 腹筋なら、７０～８０回は余裕になってきた。さらに筋肉が付いてきて、面白くなっちゃって（笑）
ダイエットも筋トレも、結果が出ないと面白くないですね。
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