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豆乳ダイエットクッキー
豆乳ダイエットクッキーとは豆乳やおからを原料にしたクッキーです。少し食べるだけでもお腹の中で3倍に膨張し、満腹になるのにカロリーが低いのが特徴。朝昼夜のどれかを豆乳ダイエットクッキーに代える、もしくはいつものおやつを豆乳ダイエットクッキーに代えるだけで大幅なカロリー抑制の効果があります。
朝食と昼食をダイエット豆乳おからクッキーに代えることによって
2,100kcal ⇒ 1,200kcal にカロリーを原料。
そして9日で4kgも痩せるとか。
各メーカーとも大体はこんな感じです。


これがおからの膨張率!(写真提供:大豆気分)